Wie is Ik focus op de dingen die ik kan beïnvloeden?

‘Ik heb met de praktijkondersteuner van de GGZ een herstel- en aansterkingstraject opgesteld. Hiermee kunnen we ervoor zorgen dat ik op de been blijf. Ik kan een lijst geven van allemaal dingen die niet kloppen. Maar die kan ik niet veranderen. Het lukt me om mijn aandacht weg te brengen van ‘ja maar’, naar ‘wat ik kan doen?’. Ik focus op dingen die ik kan beïnvloeden.’
‘De POH helpt om er op een andere manier naar te kijken en ook mijn eigen bijdrage te zien. Die context scheppen, dat helpt.’