Wie is Dirk Jan?

Terug

Man

Dirk Jan (43 jaar) werkt als hovenier. Hij heeft een fijne huurwoning en is alleenstaand. Zijn hobby’s zijn auto’s, lego en buiten werken. Ook wordt hij blij van de hoveniersopleiding die hij nu volgt. Dirk Jan was 38 toen een lange relatie uitging. Hij ervoer veel eenzaamheid omdat thuis niemand meer was. Vooral de feestdagen vond hij zwaar en nog steeds. Op een goede vriend na, heeft hij niet veel andere vrienden.

Het keerpunt voor Dirk Jan was de opleiding die hij toen hij 39 was, wilde gaan volgen. De eerste maanden vond hij een ramp. Hij liep hij tegen zijn laaggeletterdheid aan en haalde lage cijfers. Toen ging hij ook met de taal aan de slag en na een aantal maanden ging het al beter. Dirk Jan is trots op wat hij in die paar jaar heeft bereikt en hij is veel enthousiaster dan vroeger. Hij verwacht dat het gevoel van het zwarte gat helemaal weg zal zijn, als hij weer een relatie heeft.

Dirk Jan

Man

Goede buren kunnen je ook goed steunen

‘Mijn buren hebben me ook na het beëindigen van mijn relatie goed opgevangen. De grond was echt onder mijn voeten weggeslagen. Ik heb een heel snelle vluchtroute. Ik kan me soms wel beheersen, maar als het te ver gaat, vlucht ik. Ik ben toen in een auto onwel geworden, omdat de emoties zo hoog opliepen. Ik stond stil, ergens in the middle of nowhere. Ik kon nog wel de locatie naar de buren doorsturen, maar daarna weet ik niks meer.’

Dirk Jan

Man

Een vriend hebben is belangrijk, als je niemand hebt val je in een zwart gat

‘Ik heb een vriend, dat is nog steeds mijn vriend. Hem ken ik al 28 jaar. We zijn door dik en dun gegaan en hebben elkaars ellende gezien. Hij is heel belangrijk voor me. Hij begrijpt me goed. Het is wel heel belangrijk dat je vrienden en goeie personen om je heen hebt. Mensen die echt helemaal eenzaam zijn vallen in een zwart gat.’

Dirk Jan

Man

Het is fijn om een maatje te hebben om mee te praten, maar het is moeilijk om die wens onder woorden te brengen

‘Ik had in die tijd wel wat gehad aan iemand die me begreep en snapte. Uit het wijkteam bijvoorbeeld. Dat konden ze niet echt bieden. Gewoon gespreksstof, iemand waar ik mee kon praten. Niet een psycholoog, maar meer een soort maatje. Maar dat kon ik niet zo goed onder woorden brengen. Toen was ik ook nog niet zo bewust van dat ik laaggeletterd was en ik stond nog niet zo sterk in mijn schoenen.’

Dirk Jan

Man

Praten met een psycholoog kan helpen

‘Later heb ik een psycholoog gesproken. Ik heb wat sessies gehad om er weer bovenop te komen. EMDR-therapie. Daardoor kreeg ik rust in mijn hoofd. Ik kon de ellende die ik had meegemaakt een plek geven. Daarom kan ik er nu ook redelijk over praten. Dat is het enige dat ik aan hulp heb gekregen. Ik heb vier of vijf sessies gehad. Ik heb nu ook geen psychische problemen meer. Ik heb alleen soms die eenzaamheid en behoefte aan gezelligheid.’

Dirk Jan

Man

Met de ene hulpverlener kom je verder, met de andere niet

‘De huisarts heeft het wijkteam ingeschakeld. Zij hebben wel gedaan wat ze konden, maar het heeft niets opgeleverd. Ik wilde ondersteund worden om me beter te voelen. Ik ben een half jaar ziek geweest, een soort burn-out. Het wijkteam kon mij niet echt helpen. Via de huisarts heb ik ook een hulpmaatje gekregen voor het financiële plaatje. Het hulpmaatje was wel fijn. Die hielp me met een overzicht en het op orde maken. Dat gaf wel een stuk rust.’

Dirk Jan

Man

Ga niet bij de pakken neerzitten

‘Ga niet bij de pakken neerzitten. Ga mensen opzoeken. Ik heb mensen ontmoet va een Facebookgroep. Daar zaten mannen en vrouwen in, allemaal vrijgezellen uit de regio. En dan we weleens met mekaar uiteten of bowlen bijvoorbeeld.’

Dirk Jan

Man

Een opleiding kan het gevoel van eenzaamheid kleiner maken en je gevoel van eigenwaarde vergroten

‘Het keerpunt was dat ik dingen ging ondernemen. Leuke dingen ging doen, maar ook school en de taal waar ik nu mee deal. Dat is echt het keerpunt geweest. Het is vanuit mijn eigen ik geweest, dat ik dacht: ik wil dit niet meer, het moet anders.’

Dirk Jan

Man

Een opleiding kan het gevoel van eenzaamheid kleiner maken en je gevoel van eigenwaarde vergroten

Dirk Jan

Man

Feestdagen zijn het moeilijkst, je kunt het best iets plannen om niet alleen te zitten

‘Ik kan er nu redelijk mee omgaan, maar er zijn wel dagen waarop ik denk: Ik kan beter wat gaan doen dan dat ik thuis ga zitten. Dan ga ik toch alleen piekeren. Ik ben nu al aan het kijken voor Kerst en Sinterklaas en Oud en nieuw, of ik niet ergens naar toe kan. Ik heb geen zin om weer die ellende te hebben.’

Dirk Jan

Man

Eenzaamheid sloopt je

‘Het moeilijkste is de leegte. Ik heb echt een leegte in me gehad… In die tijd ging ik op bed liggen en probeerde ik er niet aan te denken. Het sloopt je. Het doet je pijn en is heel verdrietig. Dat blijft voor mij een ding. Het zwarte gat is voor een deel opgevuld, maar dat is nooit helemaal weg zolang je niet iemand naast je hebt.’

Nóg wijzer worden?

Vragen en antwoorden

Stel een vraag aan de redactie

Uw kunt uw vraag anoniem stellen. Gedeelde Ervaringen behoudt het recht uw vraag niet te publiceren en/of in behandeling te nemen.

Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA van Google | Privacy - Voorwaarden