Wie is Gerard?
Man
Gerard (70) doet nog geregeld klussen in het theater. Daarnaast is hij vrijwilliger in een mantelzorgclubje en in een actiegroepje dat zich hard maakt voor meer toegankelijkheid in de gemeente.
Eind jaren veertig is Gerard als baby afgestaan door zijn alleenstaande moeder. Hij woonde vervolgens in een pleeggezin met veel kinderen waar hij het best fijn had, en werd toen hij een jaar of tien was, zonder uitleg, naar een ander pleeggezin verplaatst. In het tweede gezin was meer geld, maar minder warmte. Het lukte hem in zijn jeugd niet om vriendjes te maken. Achteraf denkt hij dat dit misschien komt, omdat hij zo vaak is verlaten en hij het gevoel had dat hij er niet echt mocht zijn. Zijn jeugd verklaart een deel van het gevoel van eenzaamheid dat hij nog steeds ervaart.
Een andere belangrijke gebeurtenis die een groot gevoel van eenzaamheid in zijn leven veroorzaakte, was de geboorte van zijn dochter. Ze was zwaar gehandicapt en het lukte Gerard niet om verbinding met haar te voelen en de situatie te accepteren. Hij vluchtte in werk en later in een affaire. Pas later realiseerde hij zich dat hij in die tijd depressief was. Relaties en gevoelens waren niet meer belangrijk voor hem. Hij sloot zich helemaal af. Op het dieptepunt, hij had zijn gezin verlaten en woonde op een flatje, bood zijn vrouw hem onvoorwaardelijke vriendschap. Vanaf toen ging het bergop.
Gerard vond een haptonoom waar hij een goede klik mee had en leerde meer in verbinding met zichzelf te staan, waardoor hij ook meer verbinding met anderen kon voelen.
Om de privacy van deze persoon te beschermen is gebruik gemaakt van een verzonnen naam. De werkelijke naam van Gerard is bij de redactie bekend.
Gerard
Man
70
Het behouden van je relatie kan een motivatie zijn om aan je eenzaamheid en depressies te werken
‘Ik kan nu functioneren zoals ik wil functioneren. Omdat ik heb geleerd me open te stellen. Te zijn wie ik ben. Ik ben ook aandachtiger geworden voor mijn vrouw. Ik denk dat hulp van derden wel heel essentieel is om uit die eenzaamheid te komen. Toen ik terug naar mijn vrouw wilde, had ze een paar voorwaarden; ik moest stoppen met die andere vrouw en ik moest professionele hulp zoeken. En ik wilde graag terug. Dat is wel een omslagpunt geweest.’
Gerard
Man
70
Als je een klik hebt, met een hulpverlener kan deze iets betekenen in het gevoel van eenzaamheid
‘Als je iets aan een haptonoom wilt hebben, moet er een klik zijn. Ik hield echt van die man. Ik vertrouwde hem. Als ik van mijn werk naar huis fietste, kwam ik hem altijd tegen, was heel fijn om hem te zien. Maar om het anderen aan te raden… ja mij heeft het heel veel vrijheid gegeven. Om niet meer in die eenzaamheid te denken, of in verwijten te denken, maar om te zijn wie ik ben. Dat heeft het mij gebracht. Het gevoel dat ik regie heb over de dag van vandaag. Er zijn genoeg therapeuten die van alles en nog wat kunnen, maar je moet een klik hebben. Anders heeft het geen zin.’
Gerard
Man
70
Eerdere ervaring van depressie en eenzaamheid en hoe je daarmee om bent gegaan, kunnen je vertrouwen in de toekomst geven
‘Als mijn vrouw nu zou overlijden, zou ik me wel eenzaam voelen. Maar gezien mijn levenshouding nu, zou ik er wel doorheen komen. Ik zou het moeilijk vinden, tuurlijk, tuurlijk. Maar ik zou mans genoeg zijn, om te denken: aan de gang!’
Gerard
Man
70
Je kunt op verschillende manieren voorkomen dat je eenzaam wordt als je ouder wordt
‘Ik werk nog steeds af en toe, ik ben daar heel blij mee. Dat doet me echt goed. Ik moet er niet aan denken om achter de geraniums te zitten. Dat kan ik niet. Wat ik heel veel oudere mannen zie doen, met een fietsje bij de bouw staan kijken. Daar de hele dag staan of staan te kleppen, dat wil ik helemaal niet. Wat ik bij veel ouderen zie; daar is een soort sociaal contact om de eenzaamheid voor te zijn. Niets mis mee, maar ik zou er niet tegen kunnen. Wat ik nu doe werkt.’
Gerard
Man
70
Als je eenzaam bent is het heel moeilijk om te praten
‘Het probleem blijft ten alle tijden; hoe bereid ben je om te praten? Als je eenzaam bent, zit je nou eenmaal in die schulp en praat je niet zoveel. Ik weet niet hoe je mensen uit die schulp krijgt, geen idee.’
Gerard
Man
70
Onvoorwaardelijke liefde kan je helpen om depressies en eenzaamheid te boven te komen
‘Ik heb hier een tijdje op een flatje gewoond en daar ben ik ’s nachts jankend wakker geworden. Mijn vrouw heeft dat toen gevoeld en is naar me toe gekomen, midden in de nacht. Ik was daar zo dankbaar voor. Ze zei toen ook: “Je hoeft niet terug te komen.” En ze zei: “Ik laat je niet barsten, ik hou van je. Ook als ik niet meer je vrouw ben.” Ik huilde nooit, maar die nacht wel – en dat voelde ze. Ze bood me eigenlijk onvoorwaardelijke vriendschap. Ik kreeg het gevoel dat ik de moeite waard was. Ik weet nog dat ik zei: “Hoe kun je nou van mij houden na alles wat ik heb gedaan?” Toen zei ze: “Gewoon omdat ik van je hou. Je bent een man om van te houden.” En van daaraf ging het bergop.’
Gerard
Man
70
Onvoorwaardelijke liefde kan je helpen om depressies en eenzaamheid te boven te komen
‘Ik heb hier een tijdje op een flatje gewoond en daar ben ik ’s nachts jankend wakker geworden. Mijn vrouw heeft dat toen gevoeld en is naar me toe gekomen, midden in de nacht. Ik was daar zo dankbaar voor. Ze zei toen ook: “Je hoeft niet terug te komen.” En ze zei: “Ik laat je niet barsten, ik hou van je. Ook als ik niet meer je vrouw ben.” Ik huilde nooit, maar die nacht wel – en dat voelde ze. Ze bood me eigenlijk onvoorwaardelijke vriendschap. Ik kreeg het gevoel dat ik de moeite waard was. Ik weet nog dat ik zei: “Hoe kun je nou van mij houden na alles wat ik heb gedaan?” Toen zei ze: “Gewoon omdat ik van je hou. Je bent een man om van te houden.” En van daaraf ging het bergop.’
Gerard
Man
70
Het gevoel van vrijheid kan het begin van meer verbinding zijn
‘Door die vrijheid werd ik toch een ander mens. Ik was opener. Emotioneler. Vroeger dacht ik: mij maak je niet gek. Ik hield alles af. De emotie kwam niet binnen. Dat lukt tegenwoordig wel.’
Gerard
Man
70
Je kunt je eenzaam voelen zonder er echt last van te hebben
‘Ik heb niet echt last van eenzaamheid. Het is zo. Ik weet niet of het een last is. Als mijn vrouw weg zou vallen zou het wel heel erg worden denk ik. Wij zijn toch wel heel erg maatjes.’
Gerard
Man
70
Je kunt je eenzaam voelen zonder er echt last van te hebben
‘Ik heb niet echt last van eenzaamheid. Het is zo. Ik weet niet of het een last is. Als mijn vrouw weg zou vallen zou het wel heel erg worden denk ik. Wij zijn toch wel heel erg maatjes.’
Nóg wijzer worden?
Vragen en antwoorden
Stel een vraag aan de redactie
Uw kunt uw vraag anoniem stellen. Gedeelde Ervaringen behoudt het recht uw vraag niet te publiceren en/of in behandeling te nemen.
Dit formulier is beveiligd met reCAPTCHA van Google | Privacy - Voorwaarden