Wie is Ademwerk helpt me?

‘Ik ben ademcoach. Werken met mijn adem is iets wat mij heel erg heeft geholpen. Bijvoorbeeld in het bewust worden van mijn lijf en het vinden van mijzelf. Omdat er heel veel dingen zijn gebeurd in die jaren waarin ik zo los was geraakt van mezelf, waarin ik bijna een soort van boven mezelf zweefde of boven de situatie zweefde en zag wat er gebeurde. Dat ik een soort feitelijke schets kon maken van de situatie, zonder dat ik daar ook maar iets van gevoelens bij had. Met ademwerk leerde ik weer in contact komen met mijn gevoel, met emoties, zonder dat het mij onderuit haalt. En ik kon aan de slag met vergeving. Vergeving van mijzelf en vergeving van hem. Dat was in het begin echt wel een brug te ver, want ik dacht: sommige dingen zijn niet te vergeven dus ga ik hem absoluut niet vergeven. Maar nu kom ik erachter dat vergeving van hem ook veel meer gaat over bevrijden van mezelf, van het slachtofferschap. Dus wil ik er zelf van los komen. Daar gaat het over. En niet zozeer of ik het goed vind wat er is gebeurd.’