Wie is Deel je ervaring met iemand die je vertrouwt?

‘Stap één is mensen om je heen vertellen wat er aan de hand is. Iemand die je vertrouwt of familie. Heel belangrijk, omdat het jou eraan herinnert hoe het met je gaat. Zij vragen: hoe zit dat? Hoe gaat het met je? Hoe zit het met je plannen? Dat was voor mij heel belangrijk om weg te komen.’