Wie is Ik heb mijn verlies leren accepteren en zoek spanning buiten het gokken?

‘Bij AGOG hebben we het altijd over de drie G’s: geld, gelegenheid en gevoel. Als die samenvallen wordt het link. Ik ben elke dag bezig om een van die drie G’s van me weg te houden. Ik heb bijvoorbeeld met opzet nooit contact geld op zak, ik neem nooit meer een zinloze vrije dag op (=gelegenheid) en als ik me rot voel bel ik iemand van de AGOG om te spuien. Al die dingen dragen bij aan veiligheid.’

‘Ook heb ik mijn verlies leren accepteren. Zolang je dat niet doet, en je hebt in je hoofd dat je je verlies eens zult terugpakken, dan kom je nooit, nee nooit, in herstel. Accepteer ook dat je vrienden bent kwijtgeraakt, dat je mensen pijn en verdriet hebt gedaan, je kan wel een excuusbrief schrijven en nog een keer in gesprek proberen te gaan, maar als ze nee zeggen heb je dat te accepteren.’

‘Toen ik stopte en de spanning van het gokken niet meer had, ben ik op een andere manier spanning gaan zoeken. Ik loop hard, ik fiets. Dingen die ik daarvoor nooit deed, want al mijn tijd ging op aan gokken. ’

‘Tot slot zijn ritme in je leven en werk belangrijk. Zeker nu je 24/7 op internet kan gokken. En binnen een minuut €1500 kwijt kunt zijn.’