Wie is Juist als je situatie stabieler is, kunnen de mentale problemen beginnen?

‘Ik dacht eerst, therapie heb ik niet nodig. Ik was lekker koppig, ik red het allemaal zelf wel, ik ben toch niet gek. Maar het moment dat ik begon te stabiliseren, dat ik mijn huis had, een baan, merkte ik op dat ik een beetje tik van de molen had. Ik kreeg last van paniekaanvallen, zat toch met bepaalde gedachtes en toen ben ik hulp gaan zoeken. EMDR en gewoon praten over alles wat er is gebeurd. Het gaf me wel bepaalde inzichten, maar mijn echte therapie was nog steeds sporten en dat merkte ik ook toen mijn ouders allebei waren overleden. Het sporten deed me denk ik meer goed dan echte therapie, of misschien was het de combinatie. Dat je dingen weer op een plek kan zetten en ook inzicht krijgt in je eigen gedachteproces.’