Wie is Zoek hulp als je bang bent om dingen naar je partner uit te spreken?

’Als je bang bent om dingen naar de partner uit te spreken, probeer dan hulp te zoeken. Iemand die naar je luistert, want dat is belangrijk. Luisteren zonder meteen met een oplossing of met een oordeel te komen. En waar je ook vragen aan kunt stellen van: Hoe kan dit anders? Wat zou mij kunnen helpen om het anders te doen? Iemand die naast je staat, die met je meedenkt. Een vriendin of iemand die je kent. Of je huisarts, als je daar goed contact mee hebt. Dan is het misschien mogelijk om de situatie te veranderen en te zorgen dat het veilig blijft.’